Felder mit einem * sind Pflichtfelder und müssen ausgefüllt werden.
Schulungstabelle
Stressreduzierung durch Humor und Optimismus
Pflege, Gesundheitsprävention, Humor, Lachen
Seminare, Kurse, IBF, Workshops
8 UE
8
Adressdaten
Diakonisches Institut für Soziale Berufe
Bodelschwinghweg 30
89160
Dornstadt
Kontaktdaten des Schulungsanbieters
Diakonisches Institut für Soziale Berufe
Bodelschwinghweg 30
89160
Dornstadt
2024-10-16
2024-10-16
09:00
120,00 € inkl. Verpflegung
2024-10-16
Lachen ist gesund. Lachen baut Stress ab, stärkt das Immunsystem, stabilisiert den Kreislauf und vertieft die Atmung.
Humor kann helfen, schwierige Lebenssituationen zu meistern, macht belastende Situationen leichter und nimmt Ihnen die Strenge.
Inhalte
● Humor in Verbindung mit Stress und Resilienz
● Reflektion des eigenen Energiehaushaltes
● Erste-Hilfe-Maßnahmen: Wenn der Akku leer ist
● Distanzfähigkeit und Perspektivenwechsel erarbeiten
● Stressverstärkter werden identifiziert und relativiert
● Körperachtsamkeits- und Entspannungsübungen nach Prof. Fessler