Ob Samba, Cha Cha Cha oder Walzerschritt….
Tanzen ist ein Urinstinkt und ein altes Kulturgut. In einfachen Schritten werden wir die Zauberkraft der Musik in Bewegung umsetzen.
Wir erarbeiten Ideen für verschiedene Tanzformen im Sitzen, die ein Bewegungserlebnis vermitteln. Musik und Bewegung bieten die Möglichkeit, Gefühle und Stimmungen auszudrücken, auch wenn Worte oftmals fehlen. Einfache Bewegungen im Sitzen erhöhen das Wohlbefinden und die Lebensqualität bis ins hohe Alter.
Inhalte
● Warum überhaupt Sitztanz?
● Bewegung und Beweglichkeit
● Die Zauberkraft der Musik
● Kreieren eines Sitztanzes
● Sitztänze mit und ohne Handgeräte
● Praktische Übungen