In diesem Seminar erfahren Sie die Wirkung von Achtsamkeitsübungen und erleben verschiedene Formen der Meditation, die auch in der Prävention und der Rehabilitation, sowie der Gesundheitsberatung eingesetzt werden können.
Achtsamkeit ist ein umfassendes Thema mit verschiedensten Interpretationen. Es ist bewusst, dass man sie nicht kognitiv erlernen kann – vielmehr ist es eine Art der Lebenshaltung gegenüber äußeren Einflüssen und inneren Konflikten. Achtsamkeit und Meditation werden daher zunehmend im Bereich der Therapie, der Pädagogik und der Beratung eingesetzt, um dem Tempo und der Leistungsorientierung moderner Lebenswelten eine heilsame und sinnvolle Alltagspraxis entgegenzusetzen Vermittelt werden Grundlagen der Achtsamkeitspraxis und deren westliche und buddhistische Traditionen.
Zielgruppe:
Weiterbildung für Anbieter von Präventionskursen sowie als Zusatzqualifkation für Personen in lehrenden und beratenden Tätigkeiten wie PädagogInnen und ErzieherInnen. Als auch für Menschen die in den Bereichen Personalwesen, Coaching, Sport, Pflege, Physiotherapie und im betrieblichen Gesundheitsmanagement tätig sind.
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